筆者リリーは胃がんを患い、胃切除手術を受けた経験があります。
比較的に若い年齢で胃がんを患ったので、生死をも左右するのではないかと感じるほどに絶望感を感じていました。
現在は克服し(定期的な検査は受けてます)、食事もそれなりにできるようになり、手術前の生活とほとんど変わらない生活を送れるようになってきました。
しかし、そんな生活の中でも最大の悩みがありました。
「太りたい悩み」
世間の多くの人から言わせると、何だそんな贅沢な悩みと言われるかもしれません。
実際、周囲の人々からそのようなことを何度も言われてきました。
でも、これが本当に切実な悩みなのです。
痩せていることが、どれほど疲れやすいのか、見た目が不健康そうであるか、風邪などの病気にもかかりやすいか。
胃切除をして痩せた経験のある人にしか到底分からない悩みなのです。
胃切除してから、ずっと悩んでいた太れないことに対する悩みを解決するために筆者リリーは色んなことを試してきました。
そして、最後に行き着いたのが「アムウェイのプロテイン」だったのです。
「アムウェイ？あのアムウェイ？」
そんな声が聞こえてきますが、読み進めて頂ければ全ての理由が分かります。
体重が増えたことによって本当に快適になった毎日の生活。
「なんか顔色が明るくなったね、すごく健康そうになったね」と言われるようになりました。
毎日のウォーキングが楽しくなりました。
小さい子供と1日外出しても疲れを感じることがなくなりました。
ジムにも通うことができるようになりました。
自分に自信が持てるようになりました。
もっと健康な体つくりをしようと健康志向が向上しました。
そのほかにも、体重が増えたことで増えた幸せは数え切れません。
では実際に、胃切除後の太りたい悩みで困っていた時に飲んでいたAmwayのプロテインと筆者リリーが実践した飲み方などを詳しく解説していきますね！
目次
胃がんで胃切除後の太りたい悩み
筆者リリーは、30代で胃がんで胃切除手術を受けた経験があります。
正式には、胃を3分の2程切除する「幽門側胃切除術」です。
もちろん、胃切除後は食事をまともにできない日々が何ヶ月も続き、どんどん体重は減っていきました。
元々、痩せ型の体型であることも影響してか、体重は減るばかりの毎日。
見た目も弱々しく、ガリガリに痩せ細り、健康的な見た目とは程遠い印象となってしまい、どうすれば太れるのだろうと悩み続けていました。
鏡に映るガリガリの自分の姿を見るたびに気分は落ち込み、癌という重い病気を患っていたのだと思い出させるのです。
毎日のようにネットサーフィンをして、太れる方法を探し続けていたのです。
食事で頑張るも失敗の日々
まずは、食事だ！と単純に考えた筆者リリーは、できるだけカロリーの高い食事とタンパク質の高い食事をすることに決めました。
カロリーが高いもので試したものは、揚げ物、スイーツ、パン、白ご飯。
タンパク質の高いもので試したものは、鶏の胸肉、牛肉、大豆。
これらを出来るだけ多く食べれば太れるんじゃないか！
しかし。
まず、カロリーが高い食事は全く続けることができませんでした。
なぜなら、胃切除後で弱っている胃腸には負担が大きすぎたのです。
腹痛や下痢を繰り返すだけで何も良いことはありませんでした。
逆に、下痢などを起こしてさらに体重が減ってしまう悪循環。
次に、タンパク質の多い食事。
これも続けることは非常に困難でした。
なぜなら、鶏の胸肉や牛肉のような硬さのあるものは消化不良に陥りました。
胃切除した胃では、食べれても2切れが限界だったのです。
頑張って食べようと思っても気分が悪くなります。
大豆に関しても、同じことで豆粒5個以上になると「ウッ」となります。
嘔吐したいような気分になってくるのです。
こんな失敗の日々が続き、なぜ私だけこんな辛い思いをしないといけないのかと悲しくなるばかりでした。
様々なプロテインメーカーのものを試すも失敗の日々
次に、行き着いたのは「プロテイン」でした。
プロテインに関しては、胃切除の手術を受ける前から飲んでいた経歴がありますので馴染みがあります。
一般的によく売られている「ホエイプロテイン」というものです。
プロテインを飲めば太れる！と知人に聞いたり、ネットの情報を見ながら「これだ！」と思い試してみることにしたのです。
しかし、現実はそんなに甘くはなかったのです。
胃の中で溶けて腸に流れるまでに非常に時間がかかるのか、飲むたびに胃が痛くなり、膨満感が続き、その他の食事や水分さえも摂取することが困難な状況に直面しました。
そして、あの甘〜い味で毎回飲むことが苦痛なのでした。
飲む量も少なくしているにも関わらず、飲むたびに胃痛、膨満感。
食事の量も減る。飲める水分も減る。
悪循環でしかなく、もちろん体重が増えることもなく、失敗の日々が続き、ドロップアウト。
太れるというサプリメントをネットで見つけ試すも失敗の日々
さらに、太れる方法を探す毎日。
インターネットで「太ることができるサプリメント」というものを発見しました。
喉から手が出るような勢いで注文。
牛乳を混ぜて飲まないといけないタイプで、またここで問題発生。
胃切除した胃は、乳製品の消化がかなり難しくなっており、すぐに下痢になってしまいます。
数回、牛乳で試してみましたがやはり下痢が続くため、水に変えてみました。
しかし、水に変えてみても味が甘すぎるのと、膨満感で苦しい日々が続きます。
でも、これが最後の望みだと思い必死で頑張り飲み続けることにしたのです。
結果は、一向に体重は増えませんでした。
美味しくない飲み物を苦しみながら飲み続けただけで何も変わらなかったのです。
やはり、胃を切ってしまっている以上、太るのは無理なのかな。
癌を切除できただけでも、ありがたいと思い、このまま痩せたまま生活していくべきなのかな。
そんな半ば諦めが頭に過っていました。
苦しさを我慢して、もしも一時的に体重を増やすことができたとしても続けていかなければ、また体重は落ちてしまうだろう。
健康的に続けていけるもので、そして苦しさもなく、喜んで続けていけるものは無いのだろうか。
半信半疑で試したアムウェイのプロテイン
もう太ることは無理なんだと絶望を感じていたある日、友人に太れない悩みなどを話している時に「アムウェイのプロテインが良いらしいよ」と言われたのです。
「なに？アムウェイ？あの怪しいネットワークビジネスの？」
心の中ではそう思いつつ、自宅に帰ってからリリーのアムウェイ調べが始まります。
読者の皆様は、「アムウェイ(Amway)」というオーガニックな健康食品や日用品を多く開発しているアメリカの企業はご存知でしょうか？
「え？あのアムウェイ？あのネズミ講のアムウェイ？」
そんなお声も聞こえてきそうです。
筆者リリーも同じように考えていましたから。
しかし、今まで太るために色んなことを試してきたからには、もしかしたら試してみる価値はあるかもしれない・・・。
そんなことを思いながら、数ヶ月に渡りアムウェイの企業やアムウェイが開発している製品について調べまくったのです。
そこでわかったAmwayのことについては別の記事で書いておりますので宜しければお読み下さい。(アムウェイの真実とは？)
自分自身が心の底から納得しないと気が済まない性格のリリーは、血眼になりながらアムウェイを調べました。(リリーのプロフィールはこちら)
そして、調べあげた結果、もしかしたらこのプロテインすごいものかもしれない。
そんな直感を感じました。
すぐさま注文。
物は試し。
プロテインで増量に成功
半信半疑で試したアムウェイ(Amway)のプロテイン。
まず、初めて飲んだ時の感想は「消化のスピード、吸収率がヤバイ」。
今まで試してきたプロテインは全て消化不良となり、下痢になるなどして吸収もせずに全て便から出てきてしまっていました。
でも、このアムウェイのプロテインは膨満感も出ずに、ちゃんと消化できてることが目に見えて分かりました。
なにせ、食事をした後に飲んでも苦しくなかったのです。
胃を切除した人は、なぜか体全身の感性が研ぎ澄まされやすくなるのか、自分の身体の中のちょっとした変化をもすぐさまキャッチして感じることができるようになるのです。
気にいらなければ返品すりゃいいや、なんて思いながら注文したのに、もうこのプロテイン無しでは生きていけないと思えるぐらい大切な存在となってしまったのです。
胃がんで胃切除した人が、3kgの体重を増やすことがどれだけ大変なのかは胃がんで胃切除した人間にしか分からないことです。
具体的に、飲み始めた時期や期間についても記しますね。
・飲み始めた時期 胃切除から約2年後
・体重が増えてきたと実感できるまでの期間 約3ヶ月
ずっと飲み続ければ、どんどん体重が増えるんじゃないかとか思いそうですが、やはり人間それぞれの体に必要なタンパク質の量や脂肪の量があるのか、3kg増えたところからは増えなくなりました。
自分の体に足りていない必要なタンパク質が補われて、平均的に健康的な体型まで戻してくれたような感じでしょうか。
しかし、その増えた体重のまま今現在も維持できています。
もちろん、自分の体がとても強くなってきていることも実感しています。
本当に嬉しくて嬉しくて、すぐさま同時期に同じ胃がんで胃切除をして痩せて身体が弱くなっている悩みを抱えていた友人(これもかなり珍しいケースなのですが書くとかなり長くなりそうなので割愛させて頂きます)に連絡をしてプロテインのことを伝えました。
友人はすぐに注文をして届いて飲み始めて、3日後連絡がきました。
「こんな消化の良いプロテインは初めて飲んだ。飲み始めて3日しか経っていないのに、いつも外出するとすぐに疲れてしまうのだけれど、このプロテインを飲み始めてすごく身体が元気になっている気がする。このプロテインはとても胃に負担が少なく続けていけそう。教えてくれて本当にありがとう。」
筆者リリーは本当に嬉しい気持ちになったのと同時に、もしかしたら同じ悩みで困っているたくさんの人がいるかもしれないと強く感じました。
今回の記事が少しでも多くの人の助けになれると嬉しい限りです。
アムウェイ(Amway)のプロテインとは？
アムウェイのプロテインとは、「ニュートリライト ニュートリ プロテイン」という名称で販売されています。
種類が複数あるのですが、筆者リリーが飲んでいるのは「オールプラント」という種類のものです。
この「オールプラント」は、甘味料などの不要なものが入っていない大豆などをかなり細かい粒子にしている消化吸収効率の良い植物性のプロテインです。
タンパク質そのものを摂取できるので筆者リリーはこれが一番効率良さそうだと感じたのです。
概要を簡単に記載します。
・3種類の植物を原料とした100%,植物性プロテイン
・アミノ酸スコア100
・消化吸収率最高値 PDSAAS=1.0
・コレステロール 0
・原料は、大豆、小麦、エンドウ豆
価格 4,420円 (アムウェイ会員価格)
メンバー登録なしでAmway公式サイトから製品だけ購入したい方はこちら
ニュートリライト ニュートリ プロテイン （オールプラント） : Amway(日本アムウェイ)
（標準小売価格の20％OFFのプロモーション価格で購入可能）
楽天市場やAmazonでも手軽に購入できますね。
（楽天市場 – アムウェイ ニュートリライト プロテイン オールプラント 450g）
（Amazon.co.jp – アムウェイ Amway ニュートリ プロテイン オールプラント）
アムウェイのショッピングメンバー登録で直接商品だけ購入したい場合は、こちらの記事ご参照下さい。
（スマホで完結！アムウェイ年会費無料ショッピングメンバー登録方法を徹底解説！）
アムウェイから購入する場合は、SOPという定期配送サービスを利用するとさらにお得になります。（アムウェイSOPって何？詳しい割引特典内容について書いた記事はこちら）
内容量は450g
対象年齢1才〜飲める優しさと安全性の高さ。
味は無味無臭といった感じです。
若干、豆腐のような味がするような気もします。
そのため、筆者リリーは別途アムウェイが開発している「ファイトケミカルの豊富なビタミンパウダー」を混ぜて飲んでいます。
このファイトパウダーについて書いた記事はこちら。
（アムウェイのファイトパウダーどんな効果？実際に飲み続けた口コミ）
アムウェイのプロテインの良いポイントは、粉末の粒子が、かなり、かなり！細かく作られています。
これが、消化吸収効率をよくしてくれるポイントなんですね。
筆者リリーが気に入っているアムウェイのプロテインのポイントは以下の4つ。
・1才から摂取できる程のものであるため、身体への負担の少ない。
・チョコレートやバニラのような一般的なプロテインによくある甘さもない。
・植物性100%で効率的に必要なタンパク質だけを摂取できる。
・アムウェイ企業の製品開発に対するプライドから、信頼性が高い。
胃がんで胃切除後でも飲めた理由
胃切除後は、本当に食事がとても困難です。
筆者リリーも1年ぐらいは、毎回しんどい思いをしながら食事を頑張ってきました。
少し食べれるようになってくると、太りたいという欲が出てくるんですよね。
でも太れない。
一般的なプロテインも続かない。
そんな時に唯一飲むことができて、続けることができたのが「アムウェイ プロテイン」でした。
このAmwayのプロテインを胃切除後でも飲めた理由は、「消化吸収効率が非常に良い」ということ。
これに限ります。
太るためには、食後に飲むことが効果的と言われているのですが一般的なプロテインはとてもじゃないですが食後に飲むのはキツイです。
チョコレートやバニラのような味がついていることも関係しているかもしれませんが、膨満感もすごいので1口か2口飲むのが限界です。
しかし、アムウェイのプロテインは溶けやすく吸収しやすいために、胃を切除した筆者リリーでも食後に何ら問題なく飲めて、変な甘い味を気にすることもなく続けることができたのです。
効果的な飲み方とは？
筆者リリーが実践したAmwayプロテインの効果的な飲み方を解説しますね！
やはり、今までの失敗も多いので最初飲む時にはかなり慎重になりました。
まず、始めの2週間ほどは、1日2回を基本に飲み始めました。
胃切除した後、水分が取りにくい人も非常に多いです。(筆者リリーもそうです)
なので、水分量を少し減らしてみたりの工夫も行いました。
【始めの2週間】
・朝食後 水100ml にプロテイン 大スプーン1杯
・夕食後 水100ml にプロテイン 大スプーン1杯
まず、これで試してみて問題なさそうだなということを実感してから量を少し増やして続けていきました。
【始めの2週間をすぎて〜今現在も続けている量】
1日3回
・朝食後 水200ml にプロテイン 大スプーン1.5杯
・昼食後 水200ml にプロテイン 大スプーン1.5杯
・夕食後 水200ml にプロテイン 大スプーン1.5杯
※摂取可能な量は個人差があると思います。
手術後の回復度合いなどによっても摂取できる量なども変わってきますので、ご自身の体に無理のない程度で少しづつ試してみることをオススメします。
アムウェイプロテインのオールプラント味とビタミンのファイトパウダーを一緒に飲む時の基本的な飲み方については、リリーブログ公式YouTubeチャンネルでも公開しておりますので宜しければご覧下さいませ。
アムウェイのプロテイン【デメリット】
デメリットが無さそうに思いますが、3つだけデメリットを記載します。
デメリットと言っても物は考えようで、そこまでデメリットには感じないな〜と思われる方も居られるかもしれません。
では、詳しく解説していきますね！
①価格が少し高めなこと。
一般的なホエイプロテインなどは、2kg,3kgの容量で入っていることも多く、価格も低価格なことが多いので、それらと比較した時に少し高価であると感じました。
筆者リリーの考えを述べますと、大容量で安いプロテインがあっても胃切除した自分が飲めないものであれば何の意味もなく、色んな添加物が入っていることで胃に負担をかけてしまうのではという不安もあります。
それらを考慮すると、健康的で優しく、胃切除した自分でも続けることのできる高品質なものであると考えると、この価格でも続けていこう、続けるべきだとさえ思いました。
②「アムウェイ」というだけで悪いイメージが頭を過ってしまうこと。
世の中に蔓延してしまっている「あのなんか怪しいアムウェイ？」というイメージが頭を過ぎるというデメリットは大きいです。
しかし、筆者リリーの意見を述べますと、それは単なる一部のアムウェイビジネスをしている人たちの人間性の問題から、人間関係のいざこざが多く発生し、世の中にアムウェイの悪いイメージが出来上がってしまっただけだということ。
アムウェイという企業や開発されている製品とは何ら関係のないことなのかもしれません。
これについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。
（アムウェイは、なぜ嫌われるのか？それでも可能性を否定できない3つの理由）
結局は、自分が試してみて好きかどうか、自分の身体に合うかどうか、それだけのことだと感じています。
③甘味料など何も入っていない自然の大豆のままの味なので無味無臭であること。
そのままで飲むと、豆腐のような豆乳のような味がします。
これを飲みやすいと感じるか、飲みにくいと感じるかは人それぞれかと思います。
筆者リリーの場合は、プロテインの摂取と同時にビタミンとファイトケミカルを摂取できれば一石二鳥だと考えた為、別途アムウェイが開発販売している「ニュートリライト ファイトパウダー リッチアセロラ」というものを一緒に混ぜて飲んでいます。
ニュートリライト ファイトパウダー リッチアセロラ 20%OFF :Amway（日本アムウェイ）公式ストア
味も美味しく飲みやすく飽きもこないのでオススメですね。
このファイトパウダーは、有機アセロラを濃縮した原料で作られており、ファイトケミカルスとビタミンCが豊富に含まれているビタミンパウダーです。
味もとってもあっさりしていて女性好みの美味しいお味です。
男性の方でしたら、「ニュートリライト ファイトパウダー シチリアオレンジ」をオススメします。
ニュートリライト ファイトパウダー シチリアオレンジ 20%OFF : Amway（日本アムウェイ）公式ストア
ファイトパウダーをプロテインと一緒に混ぜて飲むと飲みやすい上、ビタミンB1豊富に含まれているのでパワーチャージにもGood!!
このパウダーを飲み続けてみた効果や飲み方について詳しく書いた記事はこちら。
（アムウェイのファイトパウダーどんな効果？実際に飲み続けてみた口コミと飲み方）
こちらは、シチリア産の有機オレンジを濃縮した原料から作られているビタミンパウダー。
ビタミンB1が豊富に含まれているので、長時間のエネルギー持続に最適です！
筆者リリーも夏場は熱中症対策も合わせて、このパウダーに切り替えたりしています。(ナトリウも含まれている為、暑い真夏やスポーツのあとな度にもオススメ)
甘〜いチョコレート味やバニラ味のプロテインのことを考えると、このドリンクはとても身体に良いものを摂取しているんだなと実感しながら飲めるので、筆者リリーはもう手放せませんね。
体重が増えたことで起きた5つの嬉しいこと
体重が増えて太ることができたことで嬉しいことがたくさん起きました。
もちろん、現在も体重が維持できており痩せることもなく毎日快適に過ごせるようになっています。
少し食べづらい日があっても、自分の身体に合うプロテインがあるというだけで安心感にも繋がっています。
体重が増えたことで起きた嬉しいこと、その一部をご紹介させて頂きます。
体が疲れにくくなった
胃切除手術をしてからは、ずっと身体が疲れやすい日々が続いておりました。
それは、食べることが普通の人のようにできなくなり、どんどん体重が減り痩せていったからです。
しかし、このアムウェイのプロテインを飲み始めて体重が増えてからは、これまで外出をしても半日でしんどくなり、家に帰りたくなっていたのですが、それがほとんど無くなるという嬉しいことが起こるようになりました。
家族や友人と一日中外出しても、同じように遊んで騒いでして家に帰って夜になってもパワーが余っている程に疲れにくくなったことは本当に助かっています。
皮膚や髪の毛までサラサラになった
これは、二次的なラッキーと言えば良いでしょうか。
当初の目的は体重を増やし強い身体作り！でしたが、ひょんなところで別の効果も発揮してくれていました。
タンパク質って人間の身体全ての源なんですね。
気がつくと、皮膚がすへすべになり、髪の毛までサラサラになってきていました。
これもタンパク質のなせる技なんだと、つくづく実感したのです。
髪の毛が元気になるだけで、見た目も健康的になるばかりか、若く見られるようにもなりました。
最近になって、筆者リリーと初めて会う人や久しぶりに会う人は、リリーが胃がんを患い胃切除してガリガリになっていたことなど想像もできないだろうと断言できますね。
仕事がはかどるようになった
家の中では家事がはかどるようになり、仕事では疲れしらずで業務がはかどるようになりました。
基本的に家事が嫌いで苦手なリリーです。
胃切除をして疲れやすかった私リリーは、それを理由にさらにズボラになる悪循環。
しかし、体重が増えて太ることができてからは、料理や掃除も楽しいと思えるようになってきたのです。
不思議ですね。
身体がちょっと強くなるだけで、生活のほんの些細なことが楽になり、気分も向上するのです。
筆者リリーは、ECサイト運営などインターネット関連の仕事をしています。
胃切除手術をしてから、ほとんど気の入らなかった仕事が少しづつできるようになり、今では以前よりも効率的に仕事がはかどるようになりました。
人間の身体に必要なタンパク質を補ってあげるだけで、健康的な体重に戻り、精神的にも快復し、頭の中までスッキリして効率よく仕事ができるようになったのです。
家族や友人とのお出かけも億劫にならなくなった
以前は、外出してもすぐに疲れてしまうので友人や家族と出かけるのが億劫でした。
途中で、しんどくなりついて行けなくなるので皆に迷惑をかけないだろうか。
そんなことを気にして、どうしても出かけることを拒んでしまうことが多かったのです。
しかし、アムウェイのプロテインやビタミンを摂取し始めてからは、身体が強くなり、すぐに疲れてしまうことがほとんどなくなった時、外出することがとても楽しいものへと変わりました。
もっと家族や友人と色んなところへ出かけて楽しみたいという気持ちも出るようになり、本当に嬉しいです。
ジム通い・ランニングができるようになった
胃切除後、ジム通いやランニングなんてもってのほかでした。
でも、運動は大切なんだと自分に言い聞かせてランニングをしたりもしていました。
しかし、すぐに走れなくなり冷や汗が出始めて、手が震えてきたりします。
これは、胃切除後に起こりやすい血糖値の問題で、急激にカロリーを消費したりすると体内の様々な部分での濃度が狂うみたいです。
食後の2時間後にもよく起きていた症状です。
ここまでアムウェイのプロテインの話をして、もう信じてもらえないこと覚悟で言いますが、このプロテインを飲み始めてから、本当に身体が強くなりました。
大好きなヨガとジム通いも再開できました。
食後の血糖値が急激に上がって下がってする問題のことなど、忘れてました。
それぐらい、もう何ヶ月も症状が出ていないです。
このプロテインとビタミンのおかげだと筆者リリーは信じていますが(それまでに試した全てのことは失敗に終わっていたからです)、断定はできません。
でも、そんな幸せな事実と直面したことは本当です。
胃切除後の太りたい悩みに関するまとめ
さて、如何でしたでしょうか？
胃がんで胃切除した筆者リリーが長い間悩んでいた「太りたい悩み」。
「アムウェイのプロテイン」が胃切除したリリーでも消化吸収良く飲み続けることができる唯一のプロテインだったということ。
筆者リリー自身、物事や人々に対してあまり偏見なく見る性格なので、それがが幸いしたと言っても過言ではありません。
なぜなら、世間にあるような偏った情報を鵜呑みにして、もしも試すことさえもしなければ、今感じているような喜び、健康な毎日、健康的な見た目は無かったかもしれないからです。
今ではもっともっと健康的なものに目を向けて、胃がんで胃切除した身体でも、誰よりも健康に長生きして、大切な友人や家族に囲まれて幸せな老後を過ごすことを目標にしています！
楽天市場やAmazonなどでも手軽に安く購入ができますので、気になる方は是非試してみて下さいね。
(楽天市場 – アムウェイ ニュートリ プロテイン オールプラント 450g)
（Amazon.co.jp – アムウェイ Amway ニュートリ プロテイン オールプラント）
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ニュートリライト ニュートリ プロテイン （オールプラント） : Amway(日本アムウェイ)
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胃腸の不調を整えるのには、腸活もオススメ！
（約63億個の善玉菌が含有されたアムウェイのニュートリプロバイオで実感した2つの効果）
筆者リリーは、良くも悪くも単なるアムウェイ製品の愛好家。（プロフィール）
なぜ、アムウェイは嫌われるのか？それでも可能性を否定できない3つの理由とは
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